インスタントポットバーベキューは豚肉を引っ張った

クラシックのスモーキーな良さをキャプチャしますバーベキューは豚肉を引っ張ったこの完全なものであなたのキッチンからすぐ瞬時にできますレシピ。ジューシーな豚肉の肩は、あなたの渇望を満足させる確実な食事のために、スパイスの完璧なブレンドとピリッとした自家製ソースに会います。

  • 豚肉の肩に肌があり、脂肪が多すぎる場合は、それを取り除き、脂肪の一部を切り取ります。豚の肩をそれぞれ約2インチの中型の部分に切ります。脇に置いてください。

  • 小さなボウルに、すべての乾燥した摩擦材料を一緒に混ぜ合わせ、よく泡立てます。

  • 中型のボウルで、すべてのソース材料を一緒に混ぜ合わせ、よく泡立てます。

  • 豚肉の片全体にドライスパイスの混合物をこすります。

  • インスタントポットを高いソテー設定に回します。 (インスタントポットの使用方法に関する詳細な手順については、メーカーガイドを参照してください)。オイルを追加し、インスタントポットが目的の温度に達したら(タイマーがカウントダウンし始めます)豚肉を追加します。ポットでそれらを混雑させないでください、あなたは2つのバッチでこれを行う必要があります。豚肉を調理し、すべての側面を茶色にします。バッチごとに約5分かかる必要があります。最初のバッチをプレートに転送し、2番目のバッチで繰り返します。インスタントポットの暖かい/キャンセルボタンを押します。

  • すべての肉をインスタントポットに加え、肉の上に準備したソースを注ぎ、すべての肉がソースにコーティングされていることを確認します。肉を覆うのに十分なソースがあるはずです。蓋を閉じます(インスタントポットの蓋を閉じる方法についての指示については、メーカーのガイドに従ってください)。インスタントポットを肉/シチューの設定にセットし、タイマーを90分に設定します。

  • インスタントポットサイクルが完了したら、自然な放出サイクルが完了するまで待って、約15分かかるはずです。急いでリリースするために、メーカーガイドに従ってください。インスタントポットから蓋を慎重にロック解除して取り外します。

  • スロットスプーンを使用して、すべての豚肉をボウルに移します。

  • インスタントポットを再度ソテー設定に切り替え(蓋をしないでください)、残りのソースを半分になるまで煮ると、約15分かかります。同時に、ひしゃくを使用して、上から上昇している脂肪の一部をスキムできます。この時点で、ソースを味わって、必要に応じてより多くの塩で味付けします。

  • 2つのフォークを使用して、豚肉を小さな塊に細断します。約2カップの縮小ソースを豚肉に加え、よく投げます。

  • 引っ張られた豚肉、もう少し残りのソース、コールスローを加えて、ハンバーガーのパンで提供します。

サービング:1サービング|カロリー:485kcal|炭水化物:41g|タンパク質:53g|脂肪:12g|飽和脂肪:3g|多価不飽和脂肪:2g|1月飽和脂肪:6g|トランス脂肪:0.03g|コレステロール:136mg|ナトリウム:1390mg|カリウム:1113mg|ファイバ:1g|砂糖:34g|ビタミンA:540iu|ビタミンC:2mg|カルシウム:53mg|鉄:3mg