イタリアのローストマッシュルームと野菜
イタリアのローストマッシュルームと野菜- マッシュルーム、カリフラワー、トマト、ニンニクのイタリア語スタイルをローストする最も簡単な方法です。シンプルでおいしい。
コース：サイドディッシュ
料理：イタリア語
キーワード：イタリアのローストマッシュルーム、イタリアのローストマッシュルームと野菜、イタリアのロースト野菜
サービング：6
カロリー：87kcal
材料
- 1 ポンド クレミニマッシュルーム 掃除
- 2 カップ カリフラワー 小さな小花にカットします
- 2 カップ カクテルトマト
- 12 クローブ ニンニク 剥がれた
- 2 大さじ オリーブ油
- 1 大さじ イタリアの調味料
- 味に塩とコショウ
- 1 大さじ フレッシュパセリ 刻んだ
説明書
オーブンを400℃に予熱します。
ボウルにすべてのキノコと野菜を追加します。オリーブオイルを霧雨し、イタリアの調味料、塩、コショウ、トスを加え、よく混ぜるまで加えます。
野菜を天板に捨て、予熱オーブンに入れます。 20〜30分間、またはキノコが黄金色になり、カリフラワーが柔らかくなるまでローストします。
サーブする前に新鮮なパセリを飾ります。
メモ
- イタリアの調味料がない場合は、等量のバジル、オレガノ、ローズマリー、タイムを使用できます。
- このレシピはとても簡単ですそして店！気密容器で冷蔵するだけで、新鮮なままになります週。
栄養
サービング：1サービング|カロリー：87kcal|炭水化物：9g|タンパク質：3g|脂肪：4g|ナトリウム：22mg|カリウム：588mg|ファイバ：1g|砂糖：3g|ビタミンA：310iu|ビタミンC：31.3mg|カルシウム：51mg|鉄：1.2mg
