イタリアンビーフサンドイッチ(インスタントポット)

これイタリアのビーフサンドイッチニンニク、オレガノ、ペパロンシニの風味豊かなブレンドで調理された柔らかいチャックローストは、すべてインスタントポットで楽に作られています。 Giardinieraと一緒にトーストしたロールの上に積み上げられた、それはどんな食事にもぴったりのおいしいサンドイッチです。

  • チャックローストに塩とコショウを均等に振りかけます。

  • インスタントポットをソテー設定にセットし、オリーブオイルを追加します。熱くなると、牛肉を四方に茶色にし、片側に約2〜3分。取り外して脇に置きます。

  • 同じ鍋に、スライスしたタマネギを加え、柔らかくなるまで約5分間調理します。ニンニク、オレガノ、バジル、赤唐辛子のフレークを加え、香りがよくなるまで約1分間かき混ぜます。

  • ビーフブイヨン、イタリアのサラダドレッシング、ペパロンシニの塩水を注ぎます。かき混ぜて、鍋の底から茶色のビットを緩めます。茶色の牛肉を鍋に戻し、ペパロンシニを加えます。

  • インスタントポットの蓋を固定し、バルブがシーリング位置にあることを確認します。 60分間高圧に設定します。調理時間が経過したら、10分間自然にリリースしてから、残りの圧力をクイックリリースします。

  • 鍋から牛肉を取り除き、2つのフォークを使用して細断します。ポットのジュースからの余分な脂肪をすくい取る。

  • ブロイラーを予熱します。ロールを開けて、天板に横に切り上げます。 1〜2分間、または軽く乾杯するまで焼きます。オプション:プロボローンチーズのスライスを各ロールに追加し、ブロイラーの下で溶かします。

  • 細切りした牛肉をトーストしたロールに積み上げ、肉の上に調理液の一部をスプーンで、ジアルディニエラを上にします。すぐに召し上がりください。

サービング:1サービング|カロリー:778kcal|炭水化物:72g|タンパク質:53g|脂肪:41g|飽和脂肪:12g|多価不飽和脂肪:2g|1月飽和脂肪:15g|トランス脂肪:2g|コレステロール:156mg|ナトリウム:3948mg|カリウム:906mg|ファイバ:2g|砂糖:5g|ビタミンA:122iu|ビタミンC:14mg|カルシウム:64mg|鉄:16mg