レモンガーリックローストチキンレッグ

side view shot of lemon garlic chicken legs in a pot with lemon slices and fresh thyme

レモンガーリックローストチキンレッグ

これらレモンガーリックローストチキンレッグフレーバーが詰まっており、非常に簡単なディナーに最適です。最良の部分?洗うボウルはありません1つパン!

準備時間35

調理時間35

合計時間1時間 10

コース:夕食、メインコース

料理:アメリカ人

キーワード:チキンレシピ、レモンガーリックローストチキンレッグ、ローストチキンレッグ

サービング:6

カロリー:361kcal

  • 12 鶏の足 肌はです
  • 4 大さじ 無塩バター 溶けた
  • 2 大さじ オリーブ油
  • 2 小さじ 乾燥オレガノ
  • 1 小さじ スモークパプリカ
  • 4 クローブ ニンニク 刻んだ
  • 2 大さじ レモン汁
  • 味に塩とコショウ
  • 1 レモン スライス
  • フレッシュタイム 飾り用
  • 大規模にZiplocバッグ鶏の脚、溶けたバター、オリーブオイル、オレガノ、パプリカ、ニンニク、レモンジュース、塩、コショウを加えます。 Ziplocバッグを閉じて、すべてをうまく投げます。

  • 置きますZiplocバッグ冷蔵庫で、最大30分間最大24時間マリネします。

  • オーブンを450を予熱します。

  • 鶏の脚を大きなキャセロール皿に移し、レモンのスライスを脚の間に置きます。 30〜35分間、または脚が金色になり、調理されるまで焼く。

  • 新鮮なタイムを飾り、暖かくお召し上がりください。

  1. 鶏肉が調理されるようにするために、最良の方法は温度計を使用することです。ドラムスティックの中央に挿入された温度計は、180〜185度を読み取る必要があります。温度計がない場合は、鶏肉を調理する別の方法は、ナイフで穴を開けることであり、使い果たしたジュースが澄んでいる場合は、鶏肉を調理する必要があります。
  2. 鶏の太ももは、骨なしで肌のない、または肌と骨を使用することもできますが、調理に5〜10分余分に必要になる場合があります。上記の方法を使用して、don性をチェックします。
  3. 鶏の胸肉も使用できますが、調理時間は乳房のサイズによって異なる場合があります。
  4. これらをサラダ、ご飯、マッシュポテト、ローストポテト、コールスローなどと一緒に提供します。
  5. 合計時間には、鶏肉をマリネする時間が含まれます。

サービング:2|カロリー:361kcal|炭水化物:3g|タンパク質:27g|脂肪:26g|飽和脂肪:9g|コレステロール:159mg|ナトリウム:159mg|カリウム:378mg|ビタミンA:470iu|ビタミンC:12.1mg|カルシウム:31mg|鉄:1.3mg