クロックポットキューバスタイルのポークテンダーロイン

熱心な柑橘類、おいしい醤油、新鮮なニンニク、ヘルビー・オレガノで構成されるおいしいソースで柔らかい完璧にゆっくり調理されました、この信じられないほどクロックポットキューバスタイルのポークテンダーロイン風味で破裂しています！信じられないほど良い平日の食事で、途方もなく簡単に作ることができます！

クロックポットキューバスタイルのポークテンダーロイン用

2 ポンドポークテンダーロインそれぞれ約1ポンドのテンダーロイン
¾ カップオレンジジュース
3 大さじレモン汁
½ カップチキンスープまたは野菜スープ、低ナトリウムまたはナトリウムが追加されていない
2 大さじ私はソースです
5 クローブニンニク刻んだ
1 小さじ乾燥オレガノ
塩とコショウ味わう

グレービー用

2 大さじバター
3 大さじ万能小麦粉

ポークテンダーロインをクロックポットに入れます。
オレンジジュース、レモンジュース、チキンスープ、醤油、ニンニク、オレガノ、塩、コショウをボウルに混ぜて、このソースをクロックポットのテンダーロインに注ぎます。
クロックポットを高に設定し、3時間半または低い時間に5〜6時間調理します。
グレービーに残りのソースを歪めます。小さなソースパンで、大さじ2杯のバターを溶かし、ソースと小麦粉を約½カップに加えます。すぐに泡立ててソースが厚くなった後、残りのソースを加え、泡立てて約3分間調理します。
ポークテンダーロインにグレービーとマッシュポテトの側面を添えます。