1本の安っぽいチキンブロッコリーとライスキャセロール

タマネギと鶏肉を調理します。オリーブオイルを大きなオーブンプルーフフライパンで加熱します。刻んだタマネギと立方体の鶏肉を加えます。鶏肉が少し茶色になり、ピンク色にならなくなるまで、約5分間中火で調理します。塩とコショウで味付けして味付けします。ニンニクをかき混ぜ、ニンニクが芳香になるまでさらに30秒間調理します。

ご飯と液体を追加します。ご飯、チキンスープ、チキンスープのクリームを加えます。チキンスープ2カップから始めて、さらに必要な場合は、ご飯が完全に調理されるまでさらに追加します。

ご飯を調理します。沸騰させてから、火を減らし、覆い、ご飯が完全に調理されるまで中火で調理し、時々かき混ぜながら、約15分ほどかかります。調味料を好み、必要に応じて調整します。

ブロッコリーとチーズで仕上げます。ブロッコリーの小花を加え、チーズの半分を加えてから、ブロッコリーが少し柔らかくなるまでさらに2分間調理を続けます。残りのチーズを上に振りかけ、フライパンをブロイラーの下に数分間置きます。

飾り、サーブします。新鮮なパセリを飾り、サーブします。