ベイクドパルメザンズッキーニポテトチップス

  • ズッキーニの汗:いくつかのペーパータオルをレイアウトし、ズッキーニラウンドをそれらに置きます。ズッキーニに両側に塩を振りかけます。ズッキーニのスライスをより多くのペーパータオルで覆い、押し下げます。約20分間出発します。 20分後、ペーパータオルが濡れており、ズッキーニのスライスがかなり乾燥していることに気付くでしょう。

  • 予熱オーブン:オーブンを400℃に予熱します。羊皮紙を並べて大きな天板を並べます。

  • コーティングをする:浅いプレートで、パンコのパン粉、パルメザンチーズ、オレガノを混ぜ合わせ、好みの場合は塩とコショウを味付けします。脇に置いてください。

  • 準備dr板:別の浅いプレートに、塩とコショウで味付けする必要がある小麦粉を追加します。 3番目のプレートでは、塩と胡pepperで卵を叩きます。

  • dredge:ズッキーニを小麦粉でdrし、卵に浸してから、パンコの混合物でdrし、コーティングを押しながらdrすることから始めます。準備した天板にズッキーニスライスを置きます。すべてのズッキーニスライスが完了するまで繰り返します。

  • 焼く:20〜30分間、またはズッキーニラウンドが金色でサクサクになるまで焼きます。

  • 仕える:牧場などのお気に入りのディップを添えてください。

サービング:1サービング|カロリー:176kcal|炭水化物:25g|タンパク質:9g|脂肪:5g|飽和脂肪:2g|コレステロール:74mg|ナトリウム:386mg|カリウム:206mg|ファイバ:2g|砂糖:2g|ビタミンA:248iu|ビタミンC:9mg|カルシウム:124mg|鉄:2mg