トマトアルフレドパスタとケイジャンエビ

おいしいパスタと一緒に投げられ、カジョンの味付けされたエビを完璧に炒めて簡単にするクリーミーなトマトアルフレドソーストマトアルフレドパスタとケイジャンエビ!それは、30分以内にほんの一握りの材料で作ることができる信じられないほど美味しい料理です!

  • パッケージの指示に従ってパスタを調理します。

  • パスタが調理されている間、ケイジャンの調味料でエビを味付けします。大きなフライパンの熱では、中程度の強火でオリーブオイルを大さじ1杯。エビを加えて、ピンクになるまで両側を調理してください。数分以上かかることはありません。フライパンからエビを取り除き、脇に置きます。

  • 残りの大さじ1杯のオリーブオイルとバターをフライパンに加え、バターが中火で溶けるまで加熱します。刻んだタマネギとニンニクを加え、タマネギが柔らかく半透明になるまで約3分間調理します。

  • 砕いたトマトをフライパンに加え、煮ると熱を低下させ、時々かき混ぜながら約5分間煮ます。

  • ヘビークリームとパルメザンチーズをフライパンに加え、さらに5分間調理します。必要に応じて塩とコショウで味と味付けをします。

  • 調理したパスタとエビをフライパンに加え、すべてをうまく投げます。

  • 必要に応じて、新鮮なバジルとより多くのパルメザンチーズを飾り、すぐに提供します。

サービング:1サービング|カロリー:656kcal|炭水化物:76g|タンパク質:17g|脂肪:32g|飽和脂肪:16g|多価不飽和脂肪:2g|1月飽和脂肪:11g|トランス脂肪:0.2g|コレステロール:70mg|ナトリウム:419mg|カリウム:626mg|ファイバ:6g|砂糖:9g|ビタミンA:1998年iu|ビタミンC:12mg|カルシウム:181mg|鉄:3mg