これらベイクドチックファジータタキトストルティーヤのサクサクしたおいしい小さなロールは、新鮮に準備されたピーマン、玉ねぎ、ファヒータチキンストリップで満たされ、天国の完璧さに焼き付けられています。ほんの少しで、このおいしいランチはオーブンから出て、簡単で便利な食事のためにあなたの皿の上にあります!
オーブンを準備します。オーブンを400°Fに予熱します。溶けたバターで9x13インチのベーキング皿を軽く磨きます。
鶏肉を調理します。大きなフライパンで、バターの大さじ1杯を溶かし、鶏肉を加えます。ファジータの調味料の半分で鶏肉を味付けし、コーティングします。鶏肉がピンク色になるまで約5分間調理し、少し焦げていますが、燃やされません。フライパンから鶏肉を取り除き、フライパンをきれいに拭きます。
野菜を調理します。残りの大さじ2杯のバターをフライパンに加え、溶かします。タマネギとペッパーを加え、残りのファヒータ調味料で味付けし、タマネギのペッパーが柔らかくなり、タマネギが半透明になるまで数分間調理します。
タキトスを組み立てます。トルティーヤをまな板に平らに置き、チキンファヒータの混合物を添えて、チェダーチーズの大さじ2杯を添えます。トルティーヤをしっかりと巻き上げ、準備したベーキング皿に入れます。残りのトルティーヤで繰り返します。タキトスを溶かしたバターで磨きます。
焼く。ベーキング皿を予熱したオーブンに移し、約15分間、またはトルティーヤがきれいに黄金色になるまで焼きます。 15分後にまだ黄金色でない場合は、ブロイラーをオンにして、金色になるまで1〜2分間焼き、燃えないように注意してください。
提供する準備ができています。サルサやサワークリームを添えてください。
サービング:1タキート|カロリー:240kcal|炭水化物:19g|タンパク質:13g|脂肪:12g|飽和脂肪:7g|コレステロール:51mg|ナトリウム:351mg|カリウム:262mg|ファイバ:1g|砂糖:3g|ビタミンA:940iu|ビタミンC:27mg|カルシウム:103mg|鉄:1mg