マンゴーサルサとケイジャンエビタコス
これらケイジャンエビタコスマンゴーのサルサは、最も簡単で、最もジューシーなエビのタコスと、明るく風味豊かな自家製マンゴーサルサとペアになっています。準備ができているだけです15分- これらのタコスは新鮮でシンプルで満足です!
コース:ランチ、メインコース
料理:ジャマイカ
キーワード:Cajun Shrimp Tacos、Mango Salsa、Shrimp Tacos、Tacoレシピ
サービング:4
カロリー:390kcal
材料
ケイジャンのエビの場合
- 1 ポンド 大きなエビ シェルが削除されました
- 1 大さじ バター
- 2 大さじ ケイジャン調味料 または味わう
- 半分のレモンからのジュース
マンゴーサルサの場合
- 1 マンゴー 皮をむいて刻んだ
- 1 カップ チェリートマト 刻んだ
- 1ライムからのジュース
- 4 緑の玉ねぎ 刻んだ
- 1 ハラペーニョ 播種と刻んだ
- ½ カップ コリアンダー 刻んだ
- 味に塩とコショウ
タコス用
- 8 6 "コーントルティーヤ
- 1 カップ コールスローミックス
説明書
サルサを準備するために、すべてのマンゴーサルサ材料をボウルに入れて、タコスを組み立てる準備ができるまで取っておきます。
大きなフライパンでは、強火でバターを溶かします。ケイジャンの調味料でエビを味付けし、フライパンにエビを追加します。ピンクになるまで調理してください。数分以上かかりません。熱をオフにし、エビの上にレモンの半分を絞ります。
タコスを組み立てるには、コールスローミックス、エビ、そしてサルサから始めます。
メモ
- 残り物は、気密容器に冷蔵庫に個別に保管してください。あなたの残りのエビは続きます3〜4日適切に保管している場合。
- あなたの残りのサルサは3日間制限冷蔵庫で。新鮮さを保つために、しっかりと覆われたり密封されたりしておくようにしてください。
栄養
サービング:1サービング|カロリー:390kcal|炭水化物:63.5g|タンパク質:26.7g|脂肪:5.9g|飽和脂肪:2g|コレステロール:172mg|ナトリウム:321mg|ファイバ:8.4g|砂糖:11.3g