サクサクした焼きパルメザンチキンウィング
サクサクした焼きパルメザンチキンウィング- これらの鶏の翼は、黄金の完璧さに鮮明に焼き付けられ、パルメザンチーズ、パセリ、チリフレークの混合物で窒息します。それは指をなめる良いです!
コース:前菜
料理:アメリカ人
キーワード:ベイクドチキンウィングス、ゲームデイスナック、パルメザンチキンウィングス
サービング:4
カロリー:301kcal
材料
- 2 ポンド 手羽先
- 味に塩とコショウ
- ½ 小さじ ニンニクパウダー
パルメザン混合物
- ¼ カップ パルメザンチーズ すりおろした
- ¼ カップ パセリを刻んだ
- 1 小さじ 赤唐辛子チリフレーク
- ½ 小さじ ニンニクパウダー
- 味に塩とコショウ
説明書
オーブンを425を予熱します。ベーキングシートに羊皮紙を並べると、明日までベーキングパンをこすりつけないようにします。
塩、コショウ、ニンニク粉末の小さじ½で翼をたっぷりと味付けします。準備したベーキングパンの単一層で翼を配置します。約40〜45分間、または黄金色になるまで焼きます。
翼が焼いている間、パルメザンの混合物をすべて小さなボウルに混ぜます。
翼が焼いたら、すぐにボウルに移します。パルメザンの混合物を翼の上に捨ててよく投げ、各翼がパルメザンの混合物で完全に覆われていることを確認します。すぐに召し上がりください。
メモ
- 私の翼はすでにウィングットとドラメットに事前にカットされていましたが、そうでない場合は、翼の先端を取り外してから、ジョイントから垂直に切断します。翼の先端を捨てます。
- 45分後に翼が金色でサクサクでない場合は、ブロイラーをオンにして、さらに3分間焼き、すぐに燃やすことができるように注意深く見ます。
栄養
サービング:1サービング|カロリー:301kcal|炭水化物:1g|タンパク質:24g|脂肪:21g|飽和脂肪:6g|コレステロール:98mg|ナトリウム:200mg|カリウム:221mg|ビタミンA:695iu|ビタミンC:5.9mg|カルシウム:94mg|鉄:1.5mg