クリーミーなレモンチキンピカタフェットチン

クリーミーなレモンチキンピカタフェットチン- これはレモン愛好家向けです。ケーパーとニンニクを添えたクリーミーなレモンソースにフェットチーネとサクサクした鶏肉。古典的なひねりは、パスタ料理で私たちが知っていて愛するすべてのものと結婚します。

  • パッケージの指示に従って、アルデンテになるまでフェットチンを調理します。

  • オーブンを350を予熱します。

  • 小麦粉½カップを浅い皿に加えます。鶏肉を塩とコショウで味付けし、小麦粉をdrします。

  • オーブンで安全なフライパンでは、中火でバターを溶かします。鶏肉を加え、両側を補充し、金色の茶色になるまで、片側約3〜4分。鶏肉が調理されていなくても心配しないでください。フライパンから鶏肉を取り除き、脇に置きます。

  • フライパンに残りのバターを捨て、オリーブオイルを加えます。ペーストが形成されるまで小麦粉を泡立てます。ニンニクをかき混ぜ、30秒間調理します。チキンスープで泡立てて、すぐに濃くなり始めます。

  • タイム、ケーパー、レモンジュースを加えてかき混ぜます。ヘビークリームをかき混ぜ、必要に応じて塩とコショウで味付けします。鶏肉をフライパンに戻し、オーブンに入れ、鶏肉が調理されるまで約30分間調理します。

  • パスタをソースと一緒に投げて、鶏肉を取り除いて、パスタをソースで投げやすくし、パセリを飾り、パルメザンチーズを好む場合は飾ります。

サービング:1サービング|カロリー:830kcal|炭水化物:58g|タンパク質:48g|脂肪:44g|飽和脂肪:23g|コレステロール:268mg|ナトリウム:602mg|カリウム:902mg|ファイバ:2g|砂糖:1g|ビタミンA:1480iu|ビタミンC:11.3mg|カルシウム:80mg|鉄:3mg