インスタントポットスウェーデンのミートボール

これは簡単ですインスタントポットスウェーデンのミートボールクリーミーなソースと組み合わせたレシピは、家族向けで、平日の夜の食事に最適です。この試練の真のレシピで、本物の古典的なスウェーデンのミートボールを作る方法を学びましょう!

  • ミートボールを作る:すべてのミートボール材料を混ぜます。私はそこに着いて、手を使ってすべてが均等に分散されていることを確認するのが好きです。

  • ミートボールを炒める:プレッシャークッカーのソテー環境でオリーブオイルを加熱します。四方のバッチでミートボールを茶色にします。ペーパータオルで裏打ちされたプレートの上に置かれます。

  • 肉汁を作る:炒めた状態がまだついている状態で、バターを溶かします。小麦粉を泡立て、1分間調理します。牛肉のスープを泡立て、塩と胡pepperで味付けします。ミートボールをポットに戻し、高圧で調理します8分。タイマーがアップしたら、メーカーの指示に従って圧力をクイックリリースします。

  • あなたのスウェーデンのミートボールを終える:ポットからミートボールを取り除きます。ソテーの設定を戻し、rを回しますグレービーを4〜5分間編集し、サワークリームをかき混ぜます。ミートボールの上に肉汁を注ぎ、刻んだハーブを飾ります。

サービング:5ミートボール|カロリー:476kcal|炭水化物:11g|タンパク質:25g|脂肪:36g|飽和脂肪:15g|コレステロール:161mg|ナトリウム:527mg|カリウム:612mg|砂糖:2g|ビタミンA:520iu|ビタミンC:2.2mg|カルシウム:74mg|鉄:2.6mg