ほうれん草のリコッタに袖を詰めました

ほうれん草のリコッタに袖を詰めました夕食の夢の夢が作られているものです!これらのベジタリアンのぬいぐるみのマニコッティが完璧に味付けされたほうれん草とリコッタで満たされたマニコッティを添えて、イタリアの快適な食べ物を最高の状態で手に入れました。

  • オーブンを350 f°に予熱します。

  • 大きなボウルに、リコッタ、ほうれん草、タマネギ、卵、ニンニク、イタリアの調味料、ナツメグ、塩、コショウ、モッツァレラチーズ1カップ、パルメザンチーズ1/2カップを混ぜます。

  • 9x13インチのキャセロール皿の底にマリナラソースを約1カップ広げます。

  • 詰め物を配管バッグまたはプラスチックのジップロックバッグに移し、一端から少し切り取ります。これにより、シェルを詰めやすくなります。

  • 各マニコッティシェルにリコッタの混合物を詰め、皿の中の単一の層に配置します。残りのソースで覆います。マニコッティを完全に覆うのに十分なソースがあるはずです。

  • 残りの1カップのモッツァレラチーズとパルメザンチーズ1/2カップのトップ。

  • 皿を予熱したオーブンに移し、1時間覆われ、15〜20分間覆われた、または麺が柔らかくなるまで焼きます。

  • 好まれていて、よりすりおろしたパルメザンチーズがあれば、バジルを添えたサーブ。

サービング:1|カロリー:222kcal|炭水化物:19g|タンパク質:14g|脂肪:10g|飽和脂肪:6g|コレステロール:48mg|ナトリウム:712mg|カリウム:406mg|ファイバ:2g|砂糖:4g|ビタミンA:2999iu|ビタミンC:7mg|カルシウム:274mg|鉄:2mg